Это грозное слово "режим"
Если до сих пор режим Вашего ребенка существенно отличался
от указанного в детском саду (например, он ложился спать очень поздно и спал до
десяти-одиннадцати часов утра), Вам, конечно, нужно привести режим в
соответствие с "нормативами".
Это обязательно надо сделать до того, как ребенок пойдет в детский сад. Урегулирование режима - не из тех дел, которые можно пускать на самотек, рассчитывая, что все наладится само собой. Нередко трудности в адаптации к садику бывают вызваны именно тем, что ребенку никак не удается привыкнуть к новому распорядку дня.
Вообще, маленькие дети очень любят, чтобы все было "по расписанию",
одинаково изо дня в день. Любые перемены в привычном течении жизни - даже менее
глобальные, чем поход в детский сад! - могут вызвать бурю протеста со стороны
маленького консерватора. И этот консерватизм - не отклонение, а, напротив,
очень ценное качество. Оно говорит о том, что у малыша уже формируется
устойчивое представление о собственном "я", внутренняя психическая
целостность.
Так что перемены нужно вводить в жизнь ребенка постепенно и "малыми дозами". Каждый день понемногу сдвигайте все дела таким образом, чтобы в конце концов приблизиться к режиму детского сада например, вставайте каждый день чуть раньше, пораньше завтракайте и выходите на прогулку. Соответственно и вечером укладывайте малыша в кровать не так поздно, как прежде, учитывая, что утром ему предстоит ранний подъем.
А что же делать, если ребенок днем не спит?
В первую очередь надо разобраться, почему именно ребенок не спит днем. Потому, что Вам не хочется его укладывать (иногда по каким-то причинам Вы не успеваете этого делать), или потому, что он действительно не нуждается в дневном сне?Второй вариант, кстати, не слишком распространен. Есть, конечно, дети, которые уже лет с двух не нуждаются в дневном сне, но это большая редкость. Как правило, хотя бы до четырех лет, а то и больше, ребенку нужно днем спать хотя бы час-полтора. Попробуйте приблизить режим дня к принятому в детском саду; если малыш будет вставать в 7.30 - 8.00, то к середине дня наверняка начнет позевывать.
Если привычки спать днем у него до сих пор не было, можно поначалу просто укладывать его в кровать и читать ему книжку. Пусть не спит, но хотя бы полежит. Понемножку приучайте его тихо лежать одного, без постоянного Вашего присутствия рядом. Будьте готовы к тому, что такое обучение займет немало времени. Не надо сразу загонять малыша в какие-то жесткие рамки, требовать от него беспрекословного следования новым правилам - это невозможно. Попробуйте предложить ему какие-то тихие занятия: можно дать ребенку в постель любимую мягкую игрушку или несколько книжек, которые он любит рассматривать. Самое важное сейчас - чтобы малыш постепенно усвоил сам факт, что после обеда наступает тихий час и что в это время нужно оставаться в кровати и вести себя очень тихо.
Режим дня в нашем детском саду!
Прием детей, самостоятельная деятельность
|
7.00-8.45
|
Утренняя зарядка
|
8.45-8.55
|
Подготовка к завтраку, завтрак
|
9.00-9.30
|
Занятия , игры
|
10.00-10.40
|
Подготовка к прогулке
|
10.40-11.00
|
Прогулка
|
11.00-11.50
|
Возвращение с прогулки, самостоятельная деятельность,
подготовка к обеду
|
11.50-12.15
|
Обед
|
12.15-12.45
|
Спокойные игры, подготовка ко сну
|
12.45-13.00
|
Дневной сон
|
13.00-15.00
|
Постепенный подъем, самостоятельная деятельность
|
15.00-15.20
|
Полдник
|
15.30-15.45
|
Занятия
|
15.45-16.00
|
Подготовка к прогулке
|
16.00-16.10
|
Прогулка
|
16.10-16.55
|
Возвращение с прогулки, подготовка к ужину
|
16.55-17.00
|
Ужин
|
17.00-17.30
|
Самостоятельная деятельность, уход домой
|
17.30-18.30
|
0 coment�rios:
Отправить комментарий